ふとした瞬間に悪い未来を妄想してしまう_#4

多くの人が同じことをしていると思うけど、自分は悪い未来ばっかり妄想してしまう。

今自分は休職中で来月に復職を予定している。

一日の間に何回も復職した後のことを勝手に妄想してしまう...

（周りの人に冷たい目で見られるよな...）

（年下の後輩がいる部署だったら、こんな先輩にはなりたくないと思われるだろな...）

（部署移動ができずに休職前の部署だったらいよいよ転職しないといけないな...）

などと起こってもいないことを何度も考えてしまう。

昔からそういう性格だったので、今さら考え方を変えるのはなかなか難しいのかもしれないけど、その性格をちょっとでも変えたくて自己啓発本を読んでみることにした。

もし同じような性格の方がいたら、対処方法ややおすすめの本などがあれば是非コメントで教えてください。